Začtěte se a načerpejte inspiraci v tématech zdraví, hubnutí, cestování, sebepoznání, vyhoření a dalších.
Den první – SOUVISLOSTI Když jsem v minulosti začala pracovat jako terapeut, postupně jsem přicházela na souvislosti. Na to, že pokud chci, aby byli lidé trvale zdraví, musí POCHOPIT SVOJI NEMOC A SOUVISLOSTI. Proč? Protože jinak se většina nemocí po nějaké době pravděpodobně vrátí. Půjdu na to od konce. Jaký je postup, pokud je člověk nemocný? V první řadě je potřeba...
Dnešním dnem odstartuji týden o zdraví. Takže se můžete každý den těšit na informace o tom, jak více vnímat své tělo a jak rozpoznat oč si tělo žádá. Pokud nejste zdraví, nejde v životě skoro nic. Tedy nejde to jako po másle. A pokud sdílíte alespoň trošku můj životní styl, pak by vás toto téma mohlo zajímat. Proč jsem pro vás připravila...
„Tak a teď začni dělat kliky a udělej jich tolik, kolik budeš moci. Nezastavuj se, dokud si nebudeš myslet, že už neuděláš ani o jeden víc.“ Pustil jsem se do toho, i když moje stokilové tělo nebylo navyklé více pohybu než občasným vycházkám s dětmi do nejbližšího McDonaldu nebo nahodilým partiím golfu s mými kolegy. Prvních patnáct kliků byla pro mě nesmírná námaha....
Sedím v podřepu a na pravé noze mi sedí malý blonďatý, asi osmiletý klučík.Ukazuje na domy s hnědými okny naproti nám a ptá se mě: „ Myslíš, že už se odtud moje máma odstěhovala?“ „ To nevím Honzíku, nevím, ve kterém okně jste bydleli.“ Domy nevypadaly vůbec pěkně, občas u některého bylo rozbité okno, někde vlála záclona, někde bylo vidět na zbytek...
Dneska trošku z jiného soudku. Co takhle ZDRAVÍ? Už jste se zaměřili na to, proč jste z nějakých situací více unaveni? Proč máte určité zdravotní problémy a s čím souvisí? Vše je ve své podstatě velmi jednoduché, jen se musíte naučit více naslouchat své tělo. Vaše tělo vám první předává informace prostřednictvím pocitů. To znamená, pokud jste...
Svobodný, bohatý a zdravý. Tak se jmenuje má facebooková stránka. Dnes bych začala prvním tématem. Co znamená SVOBODA pro mě a co znamená pro vás a jak jí dosáhnout? Svobodu opravdu vnímám jako životní styl, ke kterému se musí každý dopracovat, pokud bude chtít. Co se skrývá pod slovem SVOBODA? PRÁCE = dělat práci, která mě baví, kterou miluji. Ani...
Má smysl si dávat nová předsevzetí? Má smysl plánovat? Myslím si, že ano, protože asi každý z nás věří, že nový rok bude lepší. Mnozí z nás si dávají předsevzetí, anebo dělají plány do nového roku. Někteří si přejí něco jen tak v koutku duše a někdo to osloví pěkně nahlas. Každému z nás jde totiž o to, být šťastnější. U někoho...
Proč je tady ta mrkev? Protože právě tento svazek mrkve mi prodal místní podnikatel, jako zaručeně čerstvý. Jela jsem na trh 3 km, abych si koupila čerstvou zeleninu. Házel vše do igelitky a mrkev tam hodil v momentě, kdy jsem nedávala pozor a dívala se, co si ještě koupím. Přijela jsem domu a co nevidím. Ano, přesně to, co vidíte na obrázku,...
Dělat práci, kterou milujeme, si dopřává jen málo z nás. Několik hodin sedím u psaní článku a nejde mi to. Jeden jediný článek a tolik hodin! A to jsem vás chtěla podpořit a předat tolik skvělých informací. Prostě to dnes necítím. Jak je to možné? Řeknu vám přesně, proč. Venku je zima, mlha a se mnou to prostě nerezonuje. Nemám ráda chladné...
Toužili jste v minulosti plachtit po moři, ale už tomu nevěříte? Chtěli jste procestovat svět, ale dnes už se bojíte, protože to není bezpečné? Měli jste sny, od kterých jste upustili a možná už ani nevíte proč? Někdo vám ukradl vaše vize, sny a touhy? Opravdu vás zajímá, kdo to mohl být? Kdo zapříčinil to, že už se neradujete...
