Kategorie: Zdraví

Tělo je váš jediný a pravdivý domov

Tohle je věta, kterou jsem asi před čtyřmi měsíci řekla jedné své klientce. Otřáslo to s ní. Ztuhla a dívala se na mě upřeně svýma unavenýma očima plnýma slz, jako by ji zasáhl blesk z čistého nebe. Byla před rozvodem a nesla tíhu, kterou už nemohla unést. Když se po několikáté nadechla, větu zopakovala, jako by ji potřebovala slyšet...

Jste v životě na rozcestí?

Já jsem byla. Dlouho jsem se odmlčela, nepsala články a ani s vámi nic nesdílela na Facebooku, abych si utříbila myšlenky a další směr. Život nám neustále nabízí mnoho cest, však se podívejte nad mou hlavu. Můžete se vydat na krátkou, ale i dlouhou cestu. Jedna bude příjemná a druhá bolestivá. U jedné se budete potýkat s pohodlím a u druhé si budete z nohou...

Hledáte ve svém životě řešení?

Co když ho nevidíte? Nevíte, kudy se vydat, aby vaše rozhodnutí bylo správné? Navíc je toho tolik, co potřebujete vyřešit?! Nebo si nejste jisti tím, co je TO, co vás tíží? Každý z nás má chvilky, kdy neví, kudy kam. Někdo proto, že se vypořádává s prekérními situacemi v rodině nebo v práci. Jiný proto, že odkládá drobné...

Tip na snadnější usínání aneb Využijte sílu cyklů

Pro pevné zdraví psychické i fyzické potřebujeme rovnováhu. Musíme respektovat cykly. Den a noc, světlo a tma. Jin a jang. Dvě poloviny, které k sobě neodmyslitelně patří a vytváří celek. Když se jedna ze stran vychýlí, vychýlí se i ta druhá. Tak vznikají zdravotní i psychické problémy. Nedávno jsem na facebookové stránce Životní svobody psala o tom, že bychom měli respektovat cykly. Žít s nimi...

Není nadto být starší a zdravější

Ano, tohle si opravdu myslím. Vím, že někde uvnitř sebe jsme uvěřili tomu, že s každým rokem budeme vypadat hůř a hůř a také budeme čím dát tím nemocnější a opotřebovanější. Když tomu uvěříme, stává se to naší realitou. Přichází problémy a ztrácíme sebevědomí. Proto bych hned na začátku učinila výzvu. Výzva č. 1 Uvěřte tomu, že můžete být i vy starší...

Také chcete žít takový život, který ve svých snech občas zahlédnete?

Tři proměny lusknutím prstu První se vás zeptám: “Jste v pohodě?”  Jasně, že jste v pohodě! Skoro všichni to říkají. Ale je to pravda? Fakt jste v pohodě a nic byste na svém životě neměnili? Já tedy jo. Mám radost z každého dalšího kroku vpřed, který udělám, a cítím, že jsem se zbavila dalšího závaží. Řeknu vám tajemství: „Když se podíváte...

Cesta vzhůru je pro každého. I pro ty, kdo byli v životě na dně

Každý je v životě jednou nahoře a jednou dole. Každý zdolává obrovské hory, které se před ním vztyčí mnohdy v době, kdy je nejméně očekává. Každý ale může najít tu nejlepší pomoc ve správnou dobu. Možná je pro vás ta správná doba právě teď a já vám nesu něco, co vás přes pomyslné hory přenese Nejdříve vám...

Přijdete o všechny zuby a přitom máte pouze oslabené srdce

Středa 22.2.2017 „Crrr,“ zvoní mi telefon. „Paní Pavlíková, já jsem tak nešťastná! Mám takové problémy. Mohla byste mi pomoci?“ „A co vás trápí?“ „Strašně mě pálí jazyk, patro, rty a dásně. Je to šílené. Už přes čtyři roky nemůžu pořádně jíst. Vytrhali mi všechny zuby, že prý je to tím. Jsem na tom tak, že...

Letíte přes půl světa a selže vám zdraví. Pěkná polízanice, co říkáte?

Už jste někdy letěli přes půl světa a selhalo vám zdraví? Věděli jste, že před sebou máte 33 hodin letu a báli jste se, jak zvládnete cestu zpět? Někdy není potřeba letět přes půl světa, když selže zdraví, je to polízanice vždy. Tento příběh se odehrál před rokem v březnu. Byla jsem s přítelem na Bali. Tři dny před odletem...

Zpřetrhejte řetězec stereotypu

Stereotyp má hodně společného s únavou, ale i s apatií a nízkým nadšením ze života. Pokud stále přecházíte únavu, pak jste patrně člověk, který odmítá poznat a připustit si své limity. Všímám si, že únava je v dnešní době něco, o čem si lidé myslí, že je „normální“. Má ji přece každý. Ano, má ji většina lidí. Já se ovšem ptám: „Jste takto šťastní?...