Autor Lenka Pavlíková

O autorovi

Miluji osobní rozvoj, inspiruji a předávám nástroje k dosažení zdraví a životní svobody. Jsem autorkou e-booku 9 kroků k životní svobodě. Tento e-book je průvodcem pro každého, kdo se chce zbavit různých omezení, která člověku brání jít si za svými sny a touhami. Více o mně si přečtěte zde >>

Tělo je váš jediný a pravdivý domov

Tohle je věta, kterou jsem asi před čtyřmi měsíci řekla jedné své klientce. Otřáslo to s ní. Ztuhla a dívala se na mě upřeně svýma unavenýma očima plnýma slz, jako by ji zasáhl blesk z čistého nebe. Byla před rozvodem a nesla tíhu, kterou už nemohla unést. Když se po několikáté nadechla, větu zopakovala, jako by ji potřebovala slyšet...

Jste v životě na rozcestí?

Já jsem byla. Dlouho jsem se odmlčela, nepsala články a ani s vámi nic nesdílela na Facebooku, abych si utříbila myšlenky a další směr. Život nám neustále nabízí mnoho cest, však se podívejte nad mou hlavu. Můžete se vydat na krátkou, ale i dlouhou cestu. Jedna bude příjemná a druhá bolestivá. U jedné se budete potýkat s pohodlím a u druhé si budete z nohou...

Hledáte ve svém životě řešení?

Co když ho nevidíte? Nevíte, kudy se vydat, aby vaše rozhodnutí bylo správné? Navíc je toho tolik, co potřebujete vyřešit?! Nebo si nejste jisti tím, co je TO, co vás tíží? Každý z nás má chvilky, kdy neví, kudy kam. Někdo proto, že se vypořádává s prekérními situacemi v rodině nebo v práci. Jiný proto, že odkládá drobné...

Tip na snadnější usínání aneb Využijte sílu cyklů

Pro pevné zdraví psychické i fyzické potřebujeme rovnováhu. Musíme respektovat cykly. Den a noc, světlo a tma. Jin a jang. Dvě poloviny, které k sobě neodmyslitelně patří a vytváří celek. Když se jedna ze stran vychýlí, vychýlí se i ta druhá. Tak vznikají zdravotní i psychické problémy. Nedávno jsem na facebookové stránce Životní svobody psala o tom, že bychom měli respektovat cykly. Žít s nimi...

Odrazový můstek k životním změnám

Co když ve svém životě nevidíte řešení? Nevíte, kudy se vydat, aby vaše rozhodnutí bylo správné? Navíc je toho tolik, co potřebujete vyřešit?! Nebo si nejste jisti tím, co je TO, co vás tíží? Každý z nás má chvilky, kdy neví, kudy kam. Někdo proto, že se vypořádává s prekérními situacemi v rodině nebo v práci. Jiný proto, že...

Není nadto být starší a zdravější

Ano, tohle si opravdu myslím. Vím, že někde uvnitř sebe jsme uvěřili tomu, že s každým rokem budeme vypadat hůř a hůř a také budeme čím dát tím nemocnější a opotřebovanější. Když tomu uvěříme, stává se to naší realitou. Přichází problémy a ztrácíme sebevědomí. Proto bych hned na začátku učinila výzvu. Výzva č. 1 Uvěřte tomu, že můžete být i vy starší...

I vy to dokážete, když budete chtít

„Vy jste to dokázala!“ Dívám se do očí ženě, která pracuje v jedné velké korporátní firmě. Společně rozebíráme otázku zdraví. „Co jsem dokázala?“ ptám se. „Dokázala jste to. Nenechala jste se v životě zastrašit, svázat strachem, nenechala jste se natlačit do kouta, nepřistoupila jste na tlak, na který já jsem ve své práci přistoupila. Jste tak svobodná! A já na...

Také chcete žít takový život, který ve svých snech občas zahlédnete?

Tři proměny lusknutím prstu První se vás zeptám: “Jste v pohodě?”  Jasně, že jste v pohodě! Skoro všichni to říkají. Ale je to pravda? Fakt jste v pohodě a nic byste na svém životě neměnili? Já tedy jo. Mám radost z každého dalšího kroku vpřed, který udělám, a cítím, že jsem se zbavila dalšího závaží. Řeknu vám tajemství: „Když se podíváte...

Cesta vzhůru je pro každého. I pro ty, kdo byli v životě na dně

Každý je v životě jednou nahoře a jednou dole. Každý zdolává obrovské hory, které se před ním vztyčí mnohdy v době, kdy je nejméně očekává. Každý ale může najít tu nejlepší pomoc ve správnou dobu. Možná je pro vás ta správná doba právě teď a já vám nesu něco, co vás přes pomyslné hory přenese Nejdříve vám...

Udělejte z cíle závazek

Snad všichni lidé chtějí být v jistém smyslu úspěšní. Úspěch má mnoho tváří. Já bych dnes chtěla oslovit jednu podobu úspěchu, kterou je, že: Každý úspěch začíná uvnitř Když vybudujete milionovou firmu, musíte pracovat sami na sobě. Praví lídři po staletí vědí, že za úspěchem stojí vnitřní práce. I úspěch při vedení týmu spočívá v tom, jak dokážete...