Kategorie: Téma únava, vyhoření, vyčerpání

Tělo je váš jediný a pravdivý domov

Tohle je věta, kterou jsem asi před čtyřmi měsíci řekla jedné své klientce. Otřáslo to s ní. Ztuhla a dívala se na mě upřeně svýma unavenýma očima plnýma slz, jako by ji zasáhl blesk z čistého nebe. Byla před rozvodem a nesla tíhu, kterou už nemohla unést. Když se po několikáté nadechla, větu zopakovala, jako by ji potřebovala slyšet...

Jste v životě na rozcestí?

Já jsem byla. Dlouho jsem se odmlčela, nepsala články a ani s vámi nic nesdílela na Facebooku, abych si utříbila myšlenky a další směr. Život nám neustále nabízí mnoho cest, však se podívejte nad mou hlavu. Můžete se vydat na krátkou, ale i dlouhou cestu. Jedna bude příjemná a druhá bolestivá. U jedné se budete potýkat s pohodlím a u druhé si budete z nohou...

Hledáte ve svém životě řešení?

Co když ho nevidíte? Nevíte, kudy se vydat, aby vaše rozhodnutí bylo správné? Navíc je toho tolik, co potřebujete vyřešit?! Nebo si nejste jisti tím, co je TO, co vás tíží? Každý z nás má chvilky, kdy neví, kudy kam. Někdo proto, že se vypořádává s prekérními situacemi v rodině nebo v práci. Jiný proto, že odkládá drobné...

Tip na snadnější usínání aneb Využijte sílu cyklů

Pro pevné zdraví psychické i fyzické potřebujeme rovnováhu. Musíme respektovat cykly. Den a noc, světlo a tma. Jin a jang. Dvě poloviny, které k sobě neodmyslitelně patří a vytváří celek. Když se jedna ze stran vychýlí, vychýlí se i ta druhá. Tak vznikají zdravotní i psychické problémy. Nedávno jsem na facebookové stránce Životní svobody psala o tom, že bychom měli respektovat cykly. Žít s nimi...

Odrazový můstek k životním změnám

Co když ve svém životě nevidíte řešení? Nevíte, kudy se vydat, aby vaše rozhodnutí bylo správné? Navíc je toho tolik, co potřebujete vyřešit?! Nebo si nejste jisti tím, co je TO, co vás tíží? Každý z nás má chvilky, kdy neví, kudy kam. Někdo proto, že se vypořádává s prekérními situacemi v rodině nebo v práci. Jiný proto, že...

Také chcete žít takový život, který ve svých snech občas zahlédnete?

Tři proměny lusknutím prstu První se vás zeptám: “Jste v pohodě?”  Jasně, že jste v pohodě! Skoro všichni to říkají. Ale je to pravda? Fakt jste v pohodě a nic byste na svém životě neměnili? Já tedy jo. Mám radost z každého dalšího kroku vpřed, který udělám, a cítím, že jsem se zbavila dalšího závaží. Řeknu vám tajemství: „Když se podíváte...

Cesta vzhůru je pro každého. I pro ty, kdo byli v životě na dně

Každý je v životě jednou nahoře a jednou dole. Každý zdolává obrovské hory, které se před ním vztyčí mnohdy v době, kdy je nejméně očekává. Každý ale může najít tu nejlepší pomoc ve správnou dobu. Možná je pro vás ta správná doba právě teď a já vám nesu něco, co vás přes pomyslné hory přenese Nejdříve vám...

Udělejte z cíle závazek

Snad všichni lidé chtějí být v jistém smyslu úspěšní. Úspěch má mnoho tváří. Já bych dnes chtěla oslovit jednu podobu úspěchu, kterou je, že: Každý úspěch začíná uvnitř Když vybudujete milionovou firmu, musíte pracovat sami na sobě. Praví lídři po staletí vědí, že za úspěchem stojí vnitřní práce. I úspěch při vedení týmu spočívá v tom, jak dokážete...

Konečně je pátek! Proč se na něj pokaždé tak těšíme?

„Konečně je pátek,“ říká mi mladý muž, který pracuje v nadnárodní firmě. „Já to moc nevnímám, ale mám raději dny v týdnu, kdy pracuji,“ odpovím mu. „To myslíte vážně?“ „Myslím.“ „Aha. To jste první člověk na světě, o kterém vím, že není nadšený, že je konec pracovního týdne.“ „Tak to mě těší,“ odpovídám s radostí. „Pravda je, že o víkendu...

Překonávat své limity? A proč ne?

Dnes si chystám materiál na zítřejší natáčení do kurzu. Natáčení! Další PŘEKONÁNÍ SAMA SEBE. A tak jsem si řekla, že vám něco prozradím. Nedávno jsem si psala s kamarádem a shodli jsme se na tom, že každý člověk by měl znát své silné stránky a stavět na nich. Jemu to vysvětlení stačilo, ale mě ne. Přemýšlela jsem nad tím...