BLOG

Začtěte se a nečerpejte inspiraci v tématech zdraví, hubnutí, cestování, sebepoznání, vyhoření a dalších.

Tohle musíte vědět. Vaše emoční bolest jde řešit.

Tento článek jsem napsala v září roku 2016. Je stále více aktuální. Něco jsem do něj přidala a na jeho konci obohatila o tipy a cvičení, jak se emoční bolesti zbavovat. Jak se zbavit emoční bolesti, nezraňovat sama sebe a nenechat si ubližovat ani ostatními? Píše se rok 2016, jsme zrovna v Cannes a čtu si knihu. Sedím na posteli a jsem v úžasu. Nechtěla jsem tomu věřit....

Harmonie těla podle 5 elementů

Potřebujete své tělo a mysl vyladit? Chtěla bych s vámi sdílet, jak lze své tělo harmonizovat během celého roku a ukázat vám, jak je vše propojené. Jak žít klidný a vyrovnaný život? Tradiční čínská medicína (TČM) říká, že máme posilovat svůj střed a vracet se do něj. K vysvětlení používá pentagram, kterým lze vysvětlit vztah mezi lidským organismem a vnějším prostředím. V našich...

Jdeme na to od lesa

Pokud sledujete mou Fb stránku Žena v harmonii, určitě jste zahlédly, jaké krásné výsledky s ženami máme. Vím, že ne každý má Facebook a tak vám to budu sdílet i tady. Stojí to rozhodně za to! Harmonické hubnutí Jak vlastně vzniklo? Tak nějak samo. Poslední rok jsem se začala více soustředit na ženy. Vlastně se to děje už od doby, kdy...

Vznikla Žena v harmonii

Mám pro vás velkou novinku a dnes nastal čas, kdy ji s vámi chci sdílet. Vznikl nový projekt, má nová firma, směr a vize, která mi dává obrovský smysl. ♥️ Vznikla Žena v harmonii ♥️ Dva roky jsem silně cítila, že potřebuji udělat další větší krok a změnu. Někde uvnitř mě začínala plápolat jiskřička, která neměla úplnou podobu. Věděla jsem,...

Tělo je váš jediný a pravdivý domov

Tohle je věta, kterou jsem asi před čtyřmi měsíci řekla jedné své klientce. Otřáslo to s ní. Ztuhla a dívala se na mě upřeně svýma unavenýma očima plnýma slz, jako by ji zasáhl blesk z čistého nebe. Byla před rozvodem a nesla tíhu, kterou už nemohla unést. Když se po několikáté nadechla, větu zopakovala, jako by ji potřebovala slyšet znovu. Byla...

Jste v životě na rozcestí?

Já jsem byla. Dlouho jsem se odmlčela, nepsala články a ani s vámi nic nesdílela na Facebooku, abych si utříbila myšlenky a další směr. Život nám neustále nabízí mnoho cest, však se podívejte nad mou hlavu. Můžete se vydat na krátkou, ale i dlouhou cestu. Jedna bude příjemná a druhá bolestivá. U jedné se budete potýkat s pohodlím a u druhé si budete z nohou vytahovat trny....

Hledáte ve svém životě řešení?

Co když ho nevidíte? Nevíte, kudy se vydat, aby vaše rozhodnutí bylo správné? Navíc je toho tolik, co potřebujete vyřešit?! Nebo si nejste jisti tím, co je TO, co vás tíží? Každý z nás má chvilky, kdy neví, kudy kam. Někdo proto, že se vypořádává s prekérními situacemi v rodině nebo v práci. Jiný proto, že odkládá drobné problémy...

Tip na snadnější usínání aneb Využijte sílu cyklů

Pro pevné zdraví psychické i fyzické potřebujeme rovnováhu. Musíme respektovat cykly. Den a noc, světlo a tma. Jin a jang. Dvě poloviny, které k sobě neodmyslitelně patří a vytváří celek. Když se jedna ze stran vychýlí, vychýlí se i ta druhá. Tak vznikají zdravotní i psychické problémy. Nedávno jsem na facebookové stránce Žena v harmonii psala o tom, že bychom měli respektovat cykly. Žít s nimi v souladu. Dodržovat...

Odrazový můstek k životním změnám

Co když ve svém životě nevidíte řešení? Nevíte, kudy se vydat, aby vaše rozhodnutí bylo správné? Navíc je toho tolik, co potřebujete vyřešit?! Nebo si nejste jisti tím, co je TO, co vás tíží? Každý z nás má chvilky, kdy neví, kudy kam. Někdo proto, že se vypořádává s prekérními situacemi v rodině nebo v práci. Jiný proto, že...

Není nadto být starší a zdravější

Ano, tohle si opravdu myslím. Vím, že někde uvnitř sebe jsme uvěřili tomu, že s každým rokem budeme vypadat hůř a hůř a také budeme čím dát tím nemocnější a opotřebovanější. Když tomu uvěříme, stává se to naší realitou. Přichází problémy a ztrácíme sebevědomí. Proto bych hned na začátku učinila výzvu. Výzva č. 1 Uvěřte tomu, že můžete být i vy starší a zdravější...

I vy to dokážete, když budete chtít

„Vy jste to dokázala!“ Dívám se do očí ženě, která pracuje v jedné velké korporátní firmě. Společně rozebíráme otázku zdraví. „Co jsem dokázala?“ ptám se. „Dokázala jste to. Nenechala jste se v životě zastrašit, svázat strachem, nenechala jste se natlačit do kouta, nepřistoupila jste na tlak, na který já jsem ve své práci přistoupila. Jste tak svobodná! A já na tom jsem tak, jak jsem.“...