Proč o nich tolik mluvím? Proč je tak důležité je řešit? Protože jejich vyřešení vám dá nejen vnitřní klid, ale také lepší zdraví a hezčí život. Vše je naprosto dokonale propojeno a nelze to oddělit. Jak poznáte, že máte vnitřní zranění?

Najednou si uvědomíte, že už nechcete jen „fungovat“

Nechcete jen zvládat, držet, vydržet. Nechcete být manipulována. Chcete se dobře cítit, být pochopená, spokojená, neřešit věčně nějaké spory. Chcete žít v klidu. Nechcete si to namlouvat, ale chcete se tak skutečně cítit. A právě v tuto chvíli se začnou otevírat dveře k něčemu, co jste možná dlouho obcházely – k vašim vnitřním zraněním.

Začít vnímat a vidět svá zranění není o tom, že se začnete utápět a „hrabat“ ve starých věcech. Není to ani o tom, že si myslíte, že je s vámi něco špatně. Není to ani hon po dokonalosti. Je to objevování sebe a svého vnitřního světa – co vám ve skutečnosti způsobuje emoční bolest .

Co je vlastně vnitřní zranění?

Vnitřní zranění není jen „něco z minulosti“. Je to živý otisk v našem těle, v našich reakcích, ve vztazích, v tom, jak o sobě přemýšlíme.

Je to moment, kdy jsme jako malé holky zažily situaci, kterou jsme nebyly schopné zpracovat.
Bylo to moc. Moc bolesti. Moc strachu. Moc odmítnutí. Moc ponížení. Moc nevyslyšení. Moc křivd.

A tak jsme si vytvořily strategii přežití:

• zavřely jsme srdce
• začaly jsme se snažit být „dost dobré“
• potlačily jsme své potřeby
• nebo jsme si řekly: „Raději nebudu cítit vůbec.“

To zranění nezmizelo. Jen se uložilo do nervového systému. Do těla. Do podvědomí. A od té chvíle řídí náš život víc, než si myslíte.

Jak k těmto zraněním přicházíme?

Nejde jen o velká traumata. Často jsou to právě ty „malé“ věci, které se opakovaly:

• nebyla jsi viděná
• nebyla jsi vyslyšena
• musela jsi být silná příliš brzy
• byla jsi silná, když měla máma nebo táta těžké období
• láska byla podmíněná výkonem nebo poslušností
• někdo tě zradil, když jsi mu otevřela srdce

A tvoje dětská mysl si z toho vytvořila pravdu o sobě:
„Nejsem dost.“
„Musím se snažit, aby mě někdo miloval.“
„Nemůžu být sama sebou.“

Těchto vět jsou stovky a ty si pak neseme do dospělosti a žijeme podle nich. Má to tak každý, ale ne každý je ochoten to vidět. Lidé si často vytvoří strategii, že je vše ok, protože už nechtějí zažít utrpení. A pohledem do minulosti utrpení vnímají. Jenomže tento záznam v těle zůstává.

Tyto záznamy doslova hýbají naší psychikou, zdravím i životem

Mají vliv na vše. Jak se cítíme, rozhodujeme, žijeme, koho máme vedle sebe, jaké máme vztahy, s kým se přátelíme, jakou práci děláme, jestli jsme ušlápnutí, rozhodní/nerozhodní, potlačení, výbušní, smutní, lítostivý atd.

Jak poznáte, že v sobě nesete zranění?

Ne podle toho, že si vzpomenete na konkrétní situaci, ale podle toho, jak reagujete dnes na různé situace.

Možná se v tom poznáte:

• opakuješ stejné vztahové vzorce
• bojíš se odmítnutí nebo opuštění
• přejídáš se, nebo naopak odmítáš jíst
• máš pocit, že musíš pořád něco dokazovat
• neumíš přijímat hojnost, i když děláš maximum
• uvnitř cítíš prázdno, i když „všechno funguje“

Teď je důležité si uvědomit tohle: To nejsi ty. Je to zraněná část tebe, která se snaží přežít.

Co je tedy čištění vnitřních zranění?

Ne, není to kouzlo ani žádný blud. Není to ani klasická „analýza problému“. Čištění jde přímo ke zdroji – k otisku (k emoci), která to zranění drží. Je to určitý vibrační otisk v našem systému. A dokud ho neseme, přitahujeme situace, které ho znovu aktivují. Je to, jakoby jste v sobě nosily desítky (stovky) aktivačních tlačítek, které se neustále zapínají.

Jak to vypadá v praxi?

Někdo něco řekne a vás se to dotkne. To je přesně ono. A právě to „dotknutí“, ten nepříjemný pocit, který prožíváte, je zranění. ❤️‍🩹 Nebo je vám s někým nepříjemně. Zaměřte se na to, co vám na dotyčném vadí. Kdy a v jaké situaci váš nervový systém vyhodnotí diskomfort. Ten, koho vedle sebe nesnesete vám na tyto tlačítka hraje jak na piáno. Aktivuje vaše zranění.

Jak takové čištění probíhá?

Není to o tom, že budeš hodiny rozebírat minulost.

Je to o:

• uvědomění (vidím, co se ve mně děje)
• procítění (dovolím si to skutečně cítit, ne potlačit)
• uvolnění (energie se začne rozpouštět)
• přepsání vnitřního nastavení (volím novou pravdu o sobě)

A tady se děje to zásadní:

👉 Neopravujete sebe.
👉 Vracíte se k sobě. K té, která nikdy nebyla rozbitá. 💖Jen zraněná.

Můžete to znát pod názvem Kvantové čištění. Proč „kvantové“?

Protože změna neprobíhá lineárně. Není to: „ještě 5 let terapie a pak budu v pohodě.“

Je to skok.
Přepnutí.

Moment, kdy se něco v tobě rozpadne… a zároveň nově poskládá jinak.

Najednou:

• reaguješ jinak
• necítíš ten starý tlak
• nehraješ staré role
• dovolíš si být víc sama sebou

A to není práce hlavy. To je změna na úrovni bytí.

A upřímně

Tahle cesta není vždy jen pohodlná, protože znamená přestat utíkat. Zároveň je to ta největší svoboda, kterou můžete zažít. Protože ve chvíli, kdy rozpustíte své staré zranění, už nepotřebujete:

• dokazovat svou hodnotu
• žít ve strachu
• nechat sebou manipulovat
• zachraňovat ostatní na úkor sebe
• držet se v malosti

Začneš tvořit.
Začneš žít.
A hlavně být. Více ve své síle i pravdě.

Možná si teď pokládáte otázku…

„Dokážu to?“ Rozhodně ANO! Každé tělo prozradí, co ho tíží a s velkou radostí přijme novou identitu.

Teď malé cvičení

Zastav se.
Zavři oči.

A zeptej se sama sebe:

👉 „Kde v mém životě reaguji víc, než bych chtěla?“
👉 „Co ve mně se bojí, útočí, brání?“

Nevysvětluj, neanalyzuj. Jen vnímej. To je začátek, abys zahlédla svá vnitřní zranění. Protože to, co ucítíš, to je tvé zranění. A pak? Pak už ho společně jen rozpustíme. Pokud vám to dává smysl, můžete přijít na čištění a skutečně změnit své cítění i prožívání. Už nikdy nebudete stejná.

Rande se sebou

Pokud cítíte, že potřebujete udělat velký krok, pak vás zvu do Cannes. 🩷🌴Pořádám tam program, který je hlubokým ponorem, mostem i velkým probuzením. Je vhodný pro ženy, které už prošly čištěním a ví, oč ve skutečnosti běží. Tohle už není o tom, že něco zkusíte, to už je přepis identity. Přečíst si o programu můžete tady >>>