Mnoho lidí si myslí, že když řeknou, že jsou workoholici nebo perfekcionisti, že je to ctnost. Přitom se jedná o slabinu. Slabinu, která může dotyčného dostat jak do absolutního vyčerpání, tak i do vyhoření. Všeobecně si myslím, že lidé dojdou k vyhoření kvůli nějaké své slabině, o které buď nevědí, anebo si ji neuvědomují. Slabině ve smyslu, že něčemu nedali...
Cítíte se hrozně? Jste unavení a máte pocit, že jste starší o deset let? Něco vám na sebe prozradím. Ve dvaceti pěti letech jsem se cítila, jako by mi bylo čtyřicet pět a ve čtyřiceti pěti se cítím, jako by mi bylo třicet. Ono to totiž není věkem, ale postojem, způsobem uvažování a přistupování k sobě samému. A ano, právě jsem vám...
Není únava jako únava. Jak to myslím? Únava není vždy únavou, za kterou se vydává. Lidé jsou hodně unavení. Mnoho lidí si však únavu pravdivě nespojí s tím, co je opravdu unavuje. Ukážu vám to na úplně běžném rozhovoru. „Mám depku! Tenhle týden nemám vůbec objednané klienty. Pořád běhám po nějakých brigádách. Jsem už vážně strašně unavená.“ „Jsi unavená...
Tento článek jsem napsala v září roku 2016. Je stále více aktuální. Něco jsem do něj přidala a na jeho konci obohatila o tipy a cvičení, jak se emoční bolesti zbavovat. Jak se zbavit emoční bolesti, nezraňovat sama sebe a nenechat si ubližovat ani ostatními? Píše se rok 2016, jsme zrovna v Cannes a čtu si knihu. Sedím na posteli a jsem v úžasu. Nechtěla jsem tomu věřit....
Celý workshop je ke zhlédnutí na stránkách KURZY PRO RADOST – ZDE.
Syndrom vyhoření aneb jak začít znovu hořet. Také znáte ten pocit, kdy jste více unavení, než odpočatí? Vaše práce Vám postupně přestává dávat smysl a někdy dokonce i vztah? Své práci nebo podnikání jste věnovali tolik let a nyní máte pocit, že jste na konci? Nechci být zlým prorokem, ale tohle jsou opravdu první příznaky VYHOŘENÍ. Syndrom vyhoření...
Máme tu poslední den o ZDRAVÍ a s ním téma, které je velmi aktuální. DEPRESE, ÚNAVA a SYNDROM VYHOŘENÍ aneb jak s tím zatočit? Proč tím trpí tolik lidí a jak z toho ven? Uooou, dneska nebudete číst. Dnes se můžete dívat. Natočila jsem pro Vás video. Pohodlně se usaďte a klikněte.
