Workshop - S energií dokážete víc
Zbavte se únavy, vyčerpání a začněte žít
Už vás nebaví být vyčerpaný a každé ráno „hledat“ nadšení do práce?
Potřebujete nalít novou ENERGII do žil?
Chcete být v plné síle?
Kdo má dostatek energie, ten jede!
Všichni jste vlastníky výkonného Ferrari.
Naučte se ho řídit.
Víte, proč jste unavení nebo vyčerpaní?
Dlouho jste se přepínali, neposlouchali své tělo a šli dlouhou dobu sami proti sobě. Ztratili se v každodenním kolotoči povinností a zapomněli jste na tu nejdůležitější osobu.
Na sebe
Je čas to změnit. Navraťte se sami k sobě, ke své energii a začněte se ze svého života i práce znovu těšit.
Pro koho je workshop určený?
- Pro toho, kdo pociťujete alespoň jednu z těchto potíží: únavu, vyčerpání, ztrátu energie, motivace nebo nadšení.
- Kdo prochází náročným obdobím a chce zlepšit svůj psychický i fyzický stav.
- Kdo chce rychle přenastavit svůj pohled na život a zažít pořádný restart.
- Kdo se chce únavě, vyčerpání nebo vyhoření do budoucna vyhnout.
Poznejte více své tělo, mysl i sami sebe
Dám vám postupy, jak své síly co nejrychleji obnovit a udržet
Navíc dostanete
SÍLU
PODPORU
NADHLED
ŘEŠENÍ
Náplň workshopu
1. Poznejte pravou příčinu své únavy, vyčerpání nebo vyhoření
Audit svého stavu
Každý z nás má tendenci si něco nalhávat. Nevidět pravou příčinu toho, proč na tom dnes jsme tak, jak jsme. Jestli něco mé klienty překvapí, pak je to právě analýza jejich stavu. Je to takové nalití si čistého vína. Pochopení toho, že po svém hladovém těle nemůžete chtít, aby se chovalo jako najedené.
- Jasně a přesně si pojmenujete, kam se vaše energie ztrácí a proč.
- Ujasníte si, proč nečerpáte tam, kde je pro vás energie dostatek a kde budete v budoucnu čerpat.
- Pojmenujete si konkrétní situace, nebo lidi, kteří vám energii berou a změníte postoj k nim.
- Otevřete oči a uvidíte to, co jste možná roky vidět nechtěli.
- Nastavíte si cesty, kterými půjdete, aby vám bylo v budoucnu dobře.
2. Poznejte více své tělo
Vyčerpání, únava, emoce a nálady
Nic nevznikne jen tak. Naučíte se řeč svého těla a pochopíte, co vám tělo říká. Poznáte souvislosti mezi orgány a emocemi, protože vše se vším souvisí. Naordinujete si lepší nálady a hodně energie. Zapálíte se pro život.
- Dám vám návody a tipy, jak si udržet zdravé tělo i ducha a podpořit psychiku.
- Vysvětlím vám souvislosti mezi fyzickým a psychickým stavem.
- Ponoříte se do tajů svého těla a zjistíte, proč se vám některé emoce a nálady opakují.
- Pochopíte, jak únava souvisí s vašimi orgány a proč i tělo potřebuje palivo.
- Budete více chápat řeč svého těla a naučíte se na něj reagovat.
- Naučíte se přehodit z nepříjemných a negativních mocí na ty příjemné a pozitivní.
- Zjistíte, zda jsou vaše emoce jako tažná síla, nebo naložená kára.
- Dozvíte se, jak být výkonný a přesto se nevyčerpávat.
- Porozumíte mentalitě zdraví.
3. Poznejte více svou mysl
Myšlením ke zdraví i úspěchu
Naše myšlenky jsou našim omezením, ale i růstem. Ovlivňují dokonce i naše zdraví. Tak, jak myslíme, tak také žijeme. Mysl je ta, která nás táhne ke dnu, nebo nás vystřelí vzhůru. Proto se stavu mysli budeme věnovat. Musí být vašim podporovatelem.
- Myšlení je způsob, jak se naučit být zdravý a více vyrovnaný.
- Ovládat své myšlenky je jako byste dostali řidičák na nejluxusnější auto, protože ony rozhodují o tom, jak se cítíme a žijete.
- Budete vědět, jak ji ovládat, aby vás podporovala.
- Řekneme si, jak se zbavit starých zarytých vzorů a nánosů mysli.
- Začnete více důvěřovat sobě a svým schopnostem.
- Podíváme se na motivaci každého z vás a na to, jak souvisí s vaší myslí.
4. Poznejte více sami sebe
Sebe-vědomí a sebe-hodnota
Ano, je to naše sebevědomí, které nám dovolí nebo zakazuje vidět, jací doopravdy jsme. Je to sebevědomí, kdo nám neustále podtrhává nohy. Je to sebevědomí, kdo udává směr toho, jak velcí si dovolíme být. Jsme to my, naše sebevědomí, které snižuje nebo zvyšuje naší sebe-hodnotu. Proto tomuhle tématu podíváme na zoubek a postavíme nové základy sebe - vědomého člověka.
- Získáte pevnost, jasnost a začnete sami sebe více podporovat.
- Stanete se vlastními podporovateli.
- Pojmenujete si to, co je vaším hlavním a důležitým motorem.
- Naučíte se být více v souladu se sebou a nepůjdete sami proti sobě.
- Začnete si více věřit.
- Už po jednom dni budete sebevědomější a zvýšíte svou sebe-hodnotu.
Život je o tolik jednodušší, když vám někdo ukáže zkratku.
Kdy a kde se potkáme?
28.11.2018 v 9:30-17 hodin
(na oběd si dojdeme společně do restaurace)
Karlínské nám. 238/6, 186 00, Praha 8 – Karlín (v příjemných prostorách společnosti Ženy s. r. o.)
Kolik workshop stojí?
Cena workshopu je 2200 Kč pro max. 20 z vás
Omezený počet je z důvodu, abych mohla věnovat dostatek času každému z vás.
Buďte nadšení a zapálení pro život
Zapalte svůj vnitřní oheň právě teď
Pokud Vám nevyhovuje daný termín, zadejte své jméno a email a až vyhlásím nový termín, dám Vám včas vědět.
Kdo je Lenka Pavlíková?
Žena a nadšená podnikatelka, která miluje osobní růst.
Inspiruje, předává lidem zkušenosti a vede je z únavy, vyčerpání nebo vyhoření k dosažení zdraví, životního elánu a životní svobody skrze vnitřní změny.
Lenka propojuje zdraví s osobním rozvojem.
Je autorkou e-booku 9 kroků k životní svobodě
a online kurzů Začni hořet a Výhybka v hlavě.
Píše svůj blog na stránkách www.lenkapavlikova.cz.
Spolupracuje se společnostmi:
Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví, Česká pojišťovna, a. s., ČEZ, a. s., Kooperativa pojišťovna, a. s., Vienna Insurance Group, T-Mobile Czech Republic, a. s., Československá obchodní banka a.s., Deloitte Advisory s. r. o.